Co-Abhängigkeit und Alkohol
Informationen für Co-abhängige und Betroffene

Auf dieser Seite finden Sie eine kleine Auswahl ausgesuchter Bücher zum Thema “Co-Abhängigkeit und Alkohol”. Ich kann diese Bücher nur empfehlen, weil ich sie alle gelesen habe. Diese Bücher sind für Angehörige und Betroffene zu lesen.

“Zum Schweigen verdammt”
von Suzanne Somers

Suzannes Vater tyrannisierte im Rausch fast täglich seine Frau und seine vier Kinder.
Nächtliche Wutanfälle und Prügeleien waren die Regel. Doch nach außen hielten sie die Fassade der glücklichen Familie aufrecht. Jetzt bricht Suzanne das Schweigen und erzählt ihre schrecklichen Erlebnisse.

“Wenn Eltern zu viel trinken”
von Martin Zobel

Kein Mitglied der Familie - am wenigsten die Kinder - können sich dem Problem “Alkohol” entziehen. Es hat Auswirkungen auf die gesamte Familie. Über Jahre hinweg erleben Kinder eine angespannte und angstbesetzte Atmosphäre. Das widersprüchliche Verhalten des suchtkranken Elternteiles sowie nicht enttäuschte Hoffnungen und nicht eingelöste Versprechen sind an der Tagesordnung. Oft finden diese Kinder als Jugendliche selbst den Weg zum Alkohol. Das Buch erzählt von den Erfahrungen Betroffener und weist auf Adressen von Anlaufstellen hin.

“Leben ohne Alkohol”
von Diana Beate Hellmann

In vielen Lebensmitteln befindet sich in versteckter Form Alkohol. Diana Beate Hellmann gibt aus eigener Erfahrung Tipps, wie man den Alltag ohne Alkohol meistern kann. Sie gibt mit dem Neunzig-Tage-danach-Programm all denjenigen Hilfestellung, die für sich beschlossen haben, trocken zu bleiben. Man findet viele Rezepte, garantiert ohne Promille.

“Ich fang noch mal zu leben an”
von Diana Beate Hellmann

Diana Beate Hellmann ist eine erfolgreiche Autorin in Los Angeles. Sie stellt eines Tages jedoch fest, dass sie Alkoholikerin ist und ihr Leben nicht mehr im Griff hat. Die Sucht bestimmt ihr ganzes Denken und Fühlen und sie nimmt den schweren Kampf gegen den Alkohol auf. Das Buch erschütternd und schonungslos offen, das Mut zum Leben macht.

“Die Innenseite der Schuld”
von Peter Holenstein
Die Lebensgeschichte eines Alkoholikers

Felix Heiden ist wegen vorsätzlicher Tötung seines 15 Monate alten Sohnes und vollendeten Versuches der vorsätzlichen Tötung seiner Ehefrau zu 10 Jahren Zuchthaus verurteilt worden. Der Antwort, warum das geschehen konnte, geht das Werk “Die Innenseite der Schuld” nach. Der Autor zeigt, wie aus einem Schüler, der immer Klassenbester war, an der Universität als Musterstudent mit Aussicht auf eine akademische Karriere glänzte und es bis zum Sekretär einer großen Partei und eines Gewerkschaftsverbandes brachte, ein chronischer Alkoholiker und Verzweiflungstäter wurde.

“Die Sucht, gebraucht zu werden”
von Melody Beattie

Sind Sie verstrickt in die Probleme anderer Menschen und vernachlässigen Sie sich deshalb selbst?
Nehmen Sie die Schwierigkeiten anderer wichtiger als Ihre eigenen?
Die Freunde und Angehörigen von Alkoholikern, Drogenabhängigen und anderen Süchtigen haben es oft schwerer als die Betroffenen selbst. Sie werden von den Problemen ihrer Partner erdrückt und fühlen sich meist nicht in der Lage, mit der veränderten Situation umzugehen.
Melody Beattie zeigt, wie man auch in der Beziehung mit einem süchtigen Menschen bestehen und zu einer neuen Lebensaufgabe finden kann. Sie gibt allen Mut, die an der Seite eines verzweifelten oder kranken Menschen aufgeben wollen.

“Jetzt ist es genug” - Leben ohne Alkohol
von Viktor Sommer

Alkoholismus ist eine Krankheit, keine Charakterschwäche. Und der Weg eines Alkoholikers zu dauerhafter Trockenheit ist ein langer - aber er lohnt sich.
Viktor Sommer, selbst “trockener” Alkoholiker, weiß das aus eigener Erfahrung. Sein Ratgeber aus der Sicht des Insiders zeigt behutsam und klar, wie ein Leben ohne Alkohol möglich ist - jenseits von Selbsttäuschungen und Rückfällen, körperlichem und psychischem Zusammenbruch.

Obwohl ich keine Betroffene, sondern eine Angehörige bin, hat mich dieses Buch sehr beeindruckt. Es ist sehr gut geschrieben. Man spürt, wie Viktor Sommer seine Alkoholkrankheit erlebt hat.
Dieses Buch hat mich sehr beeindruckt, ich musste das Lesen zeitweise unterbrechen.